Подбор тренировок

Rule-based генератор строит структуру недели на основе вашего опыта, цели, оборудования и ограничений — без гаданий, по понятной логике движений (присед, тяга, жим). При цели «Максимальная сила» и наличии штанги основные упражнения считаются по методу Джаггернаут.